Stöberzeit - für dein kleines Glück

Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit für dich genommen? Selbstfürsorge ist so wichtig und dennoch geht sie in unserem hektischen Alltag oft verloren. Zwischen all unseren To-dos und Terminen vergessen wir manchmal, dass wir nicht immer nur funktionieren können – und auch gar nicht müssen. Me-Time ist also nicht nur wichtig, sondern auch absolut richtig. Für dich! Für deinen Körper! Für deine Gesundheit und für dein Wohlbefinden! 

Wenn dein erster Impuls ist: „Wann soll ich das denn jetzt auch noch unterbringen?“, ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt mit deiner Selbstfürsorge zu starten. Anscheinend hat dein Alltag dich so fest im Griff, dass du gar keine Möglichkeit für einen kleinen Glücksmoment mehr für dich siehst. Dabei ist das für uns Menschen so wichtig – denn nur, wenn wir wirklich glücklich und ausgeglichen sind, können wir auch für andere da sein und langfristig unsere Herausforderungen im Alltag meistern. Damit dir das auch gelingt, habe ich kleine Ideen für dich vorbereitet, die sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren lassen. Schau doch mal in die verschiedenen Glückskategorien.